Te hány kifogást tudsz előkapni, amikor éppen leülnél leülnél valamit tanulni, de nincs hozzá kedved? Akkor még érdekesebb a kérdés, ha nem is neked jut eszedbe az új ismeret elsajátításának az igénye, hanem pl. a főnök kér meg (kötelez) rá. Nézzünk meg a...
Nemcsak a jó húslevesnek, hanem a kiegyensúlyozott életnek is vannak hozzávalói, tartozik hozzá recept. Nézzük a 7 alkotóelemet! 1. Lelki élet, az élet értelmének keresése, életcélok megtalálása. Mi az amiért minden nap érdemes felkelni? Milyen hitrendszer támogat a...
Minden évben újabb és újabb fogadalmakat teszel? Minden évben elhalasztod, abbahagyod a megvalósítását? Ne érezd rosszul magad, nem vagy egyedül. Gondolkodjunk: idén hogyan érhetnéd el a célodat? Fogalmazz pozitívan (meg tudom csinálni) és legyen a célod minél...
Az idei év eseményeiből készítettem egy kis kedvcsinálót, ezzel szeretnék minden olvasómnak, ügyfelemnek boldog új évet kívánni! Havi egyszer különféle témákban beszélgetős, művészetterápiás klubon találkozunk. Stressz- és konfliktuskezelési tréningek, önismereti...
Csatlakozz a januárban induló csoporthoz, ha ismerősek az érzések, kérdések: Anyaként úgy érzed, hogy gyakran 100 kéz sem lenne elég a napi teendőkhöz? Jó lenne, ha egy nap 48 órából állna? Nincs egy szusszanásnyi időd? Elmarad a sikerélmény? Folyamatosan fáradt vagy?...
Advent idején, karácsonyi készülődésként nagyon sokan készítenek ajándékcsomagot, jelentkeznek különböző adomány-akciókra. Adni jó, segíteni öröm, de van néhány szempont amire nem árt odafigyelni egy-egy csomag összekészítésénél. (akkor is amikor nem karácsonyra...
hogyan értjük meg vagy félre egymást Morbidnak tűnik a 4 fül, de Friedemann Schulz von Thun kommunikációs-modellje bemutatja ezt a működési módot, a cikk végére ki-ki magára ismerhet. Mindennapi kommunikációs helyzetben is gyakran előfordul, hogy a másik fél nem azt...
Elengedés, gyász, emlékezés… ma aktuális téma, de nemcsak egy napja van az évben, ha van már elhunyt szerettünk. Sőt nemcsak a halottaikra emlékezhetünk, hanem gyászolhatjuk egy-egy tönkrement kapcsolatunkat, volt munkahelyünket, gyermekkori lakóhelyünket, stb....
és a kérdéseim Szeretek filmeket nézni, sokat nézek, sokféle műfajban. Hol kikapcsolódás, hol inspiráció, hol fontos lélektani, önismereti gondolatok. Ez utóbbi kategóriából mutatok pár kedvencet. 1. Captain Fantastic Ebben a történetben a 6 gyermekét – a...
tippek a mindennapi örömökért Manapság a házasságok több mint fele válással végződik és ebben a statisztikában az együttélő párok statisztikája nem is jelenik meg. Mit lehet azért tenni, hogy a te kapcsolatod ne így végződjön, hanem ahogy eltervezted...
