Igen, lehet az ember boldog akkor is, ha stressz van az életében és a stresszmentes élet magában nem garancia a boldogságra. Friss kutatások bizonyítják, hogy a stresszre tekinthetünk erőforrásként – így a jótékony hatásait is élvezhetjük, míg ha rettegünk tőle...
Nyári vakáció után szerintem – kicsit sarkítva – két csoportja van a szülőknek: az egyik csoport aki örül, hogy végre nem kell nonstop gyerekfelügyeletet megoldani, programokat kitalálni és már teljesen elfáradt, várja az iskolakezdést; a másik csoport...
coach, pszichológus, pszichiáter, tanácsadó, mentálhigiénés szakember? Kihez fordulj, ha úgy érzed elakadtál, problémád van, vagy önismeretedet, önbizalmadat szeretnéd fejleszteni? Első lépés, hogy merj szakemberhez fordulni, ne gondolj arra, hogy mások szerint ez...
A cikksorozat első és második részében leírtam az érzelmi intelligencia fogalmát, jelentőségét és gyermekkori fejlesztési lehetőségeit. Most nézzük meg, milyen lehetőségek vannak felnőttkorban? Legfontosabb a saját érzelmek felismerése, tudatosítása és ezáltal...
Az előző cikkben bemutattam az érzelmi intelligencia fogalmát, elemeit, jelentőségét. Ez alapján érthető, hogy érdemes már gyermekkortól – folyamatosan – fejleszteni, hogy felnőttkorában kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élhessen. Szülőként a cél az,...
„Jól csak a szívével lát az ember. Ami igazán lényeges, az a szemnek láthatatlan.” (Antoine de Saint-Exupéry) Az intelligencia mellett – amelynek több megjelenési formája is lehet – egyre inkább felismerik az érzelmi intelligencia jelentőségét...
